Zorionak zuriiiiii
Zorionak zuriiiiii
Zorionak Leyree
Zorional Betiiiiiiiiiiiiiiii

Alan y yo te deseamos un feliz cumpleaños, y tambien que sigas siendo tan buena con nosotros para siempre!!!!

te    er    os
uq   me

Semana del 21 al 27 de mayo

Otra semana de solo 4 entrenamientos, pero es que no da para mas jaajaj.
HA sido una semana rapida, en la que estamos contentos de como Alan se ha adaptado a la normalidad despues del viaje a Leon, donde se despendolo con los horarios. Ha dormido bastante bien, y parece que las molestias por los dientes ya han pasado.
El viernes, al ser la boda del sabado por la tarde, tuvimos fiesta de peli + pizza en nuestra cama, ya que el enano nos quita las sala por la noche.
En lo que a entrenamientos se refiere,vuelvo a entrenar de mañana, saliendo sobre las 6:15.... La verdad es que esta bien porque te queda el dia libre, y sobre todo la tarde para estar con Leyre y Alan.


Asi ha quedado.
Lunes: Descanso
Martes: Correr 1h 16´
Miercoles: Nadar 2500m
Jueves: Correr 1h 03´
Viernes: Correr 1h 09´
Sabado: Boda hasta las 3 de la mañana
Domingo: Comuniones

NUEVO DISCO MARKITOS

AL ATAKERRRRRRRRRR

45000 visitas!!!

Hace tiempo que no miro las visitas del blog, pero mira por donde, aunque ultimamente no tengamos muchas....

TA TENEMOS 45000!!!

Gracias a todos.

Semana del 14 al 20 de mayo

Sigo sin ver a Leyre y Alan, y bueno de momento solo hasta el sabado, donde despues de un duro dia por fin les vere.
La verdad es que etos dis son cansados y sobre todo si trabajo de 8 a 22:30 todos los dias y solo descansando al mediodia para entrenar y comer. Pero bueno, para eso me quedo y me viene muy bien para sacar mucho currelo.
He entrenado bastante bien, descansando el finde por boda y comunion. He disfrutado mucho subiendo a Bizkargi varias veces...como me gusta el monte.

Entrenos:
Lunes: Correr 1h35´
Martes:Nadar 3000m
Miercoles: Bici 1h 06´
Jueves: descanso
Viernes: corer 1h 34´
Sabado: boda
Domingo:comunion

Si os pregutnais porque tan poca bici, es que pinche el tubular y ya no hay arreglo, a cambiarlo.

Semana del 7 al 13 de Mayo

Despues de una semana bastante relajada. Viene esta con muchas cosas que hacer cada dia.
Ya estamos en epoca de comuniones asi que esto implica no descansar totalmente ningun dia de la semana.
Leyre se va el jueves a Leon, a visitar a su family, y aprovechar sus ultimoso dias de excedencia. Asi que bueno, ire aprovechando para hacer cositas. A destacar el entrenamiento del domingo antes de comuniones...muchos largos de piscina. Que bien eh? Tambien subi a Bizkargi el viernes....molto bene.

Entrenamientos:
Lunes: 1h 15´
Martes: 1h 05´
Miercoles: Descanso
Jueves: Nadar 3000m
Viernes: Correr 1h 43´ (subida a bizkargi)
Sabado: Descanso
Domingo: Nadar 8000m

Entrenos del 1 al 6 de Mayo

Primera semana post St Pee.
Es curioso que el cuerpo no lo noto nada cansado, pero aun asi no he podido entrenar mucho para seguir la dinamica de adelgazar. Poco a poco.
Respecto al trabajo hemos sacado mas o menos todas las comuniones y bueno, ahora toca sacar todas las bodas que hemos hecho que no son pocas. A ver si conseguimos este año ir un poco mas al dia que el pasado, seguro que si.....
Alan sigue siendo un crack, no nos podemos quejar. Ya ha hecho su 8º cumplemes y de la mejor manera posible. Este mes hemos empezado con la rutina que tiene que seguir de aqui en adelante a las 20:30 a dormir, y la verdad es que se ha adaptado a las 1000 maravillas.....

Asi ha quedado la semana:
Martes: andar 1h 30´
Miercoles: nadar 2400m
Jueves: correr 1h 8´
Viernes: descanso
Sabado: boda
Domingo: descanso